Ομαδικά προγράμματα
Pilates
Aerial Fitness
Personal Training
EMS
Spinning
Kangoo Jumps
Cross Training
Pilates Reformer
Το cuerpo training studio είναι ένας εκσυγχρονισμένος χώρος, εξειδικευμένος στο PERSONAL , σε ομαδικά προγράμματα καθώς και στις νέες τάσεις του FITNESS.
PILATES: H τέχνη του ελέγχου. Έλεγχος και σταθερότητα του κέντρου του σώματος.
Οι προπονήσεις Pilates προάγουν την ισορροπημένη ανάπτυξη μυών, καθώς και την ευελιξία, αυξάνοντας το εύρος της κίνησης των αρθρώσεων
Οι προπονήσεις Pilates συμβάλουν στην ασφαλή αύξηση του μήκους και της έκτασης των μυών, καθώς και της εμβέλειας της κίνησης των αρθρώσεων.
Όσο περισσότερο ασκείστε με τη μέθοδο pilates, τόσο περισσότερη ενέργεια έχετε! Κάθε προπόνηση αυξάνει τις αναπνοές και την κυκλοφορία του αίματος προς τους μυς ενώ παράλληλα ο αθλούμενος αιθάνεται ευεξία.
Το Pilates συμβάλλει στην τόνωση των μυών, φέρνει ισορροπία στο σώμα, υποστηρίζει την όμορφη στάση του σώματος και σας διδάσκει πως να κινείστε με ευκολία και χάρη
Cuerpo Training Studio
EMSFX EMS
Spinning - RealRyder
Kangoo jumps
Χριστίνα Βασιλείου
Μαρία Αγγελή
